¡Preparándonos para abrir!

Os informamos que estamos preparando a nuestro personal y nuestras instalaciones, para poder atenderos de la forma más segura, con las medidas de protección e higiene adecuadas. Estamos deseando poder atenderos lo antes posible.

Mientras tanto, queremos compartir con vosotros un vídeo, donde os mostramos una rutina de estiramientos que realizamos a diario en casa, para así reducir posibles dolores musculares y articulares que pueden aparecer a causa del confinamiento, donde hemos visto reducida o limitada nuestra movilidad habitual.

Por favor, no dejéis de cuidaros estos días, de moveros, de hacer ejercicio, de estirar y de cuidar vuestra alimentación. Además estos estiramientos combinados con una respiración lenta y profunda, os ayudarán a relajaros y a calmar la mente. Esperamos que os sea útil. Un abrazo enorme para tod@s. ¡¡Mucho ánimo!!

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