CLASE INICIACIÓN YOGA TERAPÉUTICO

yoga para el dolorComenzamos con un nuevo grupo de INICIACIÓN AL YOGA en Junio. Comenzaremos el martes día 4 en horario de 20.15 a 21.30 horas.

Se trata de una modalidad de HATHA YOGA, con enfoque terapéutico. ¿Qué quiere decir esto?

Que ante todo debemos aprender a respetar y escuchar a nuestro cuerpo. Para ello contamos con una profesora especializada, que en todo momento está pendiente de dirigir tus movientos, ofreciéndote correcciones y apoyos en caso de necesidad. Por ello trabajamos con grupos reducidos, para realizar la práctica de yoga de la forma más segura y adecuada para ti.

Son múltiples los beneficios que te aportará la práctica de yoga, como son: mejorar tu elasticidad, reducir dolores musculares, mejorar la calidad del sueño, tomar conciencia de tu cuerpo, equilibrar tus emociones, aumentar tu energía y vitalidad, regular el sistema nervioso central, etc.

Si estás interesad@ contacta con nosotros en el 925511508 /657500415

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